Meningkatkan Kesehatan Visi Dengan Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan utama yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran. Ini juga disebut asam askorbat. Visi ini mendukung nutrisi

yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap agen radikal bebas berbahaya dalam tubuh yang merusak sel-sel

sehat. Nutrisi ini juga memainkan peran utama dalam meningkatkan dan melindungi kesehatan meningkatkan mata dengan vitamin E . Oleh karena itu, berikut adalah serangkaian

manfaat kesehatan penglihatan vitamin C untuk penglihatan yang lebih baik:

Mengurangi Risiko Katarak: Vitamin C adalah nutrisi yang umum untuk setiap sel dalam tubuh. Lensa mata khususnya terdiri dari vitamin C dalam

jumlah yang lebih besar daripada bagian tubuh lainnya, oleh karena itu, nutrisi penglihatan ini sangat penting untuk pemeliharaan penglihatan

yang lebih sehat. Kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan perkembangan katarak. Nutrisi ini telah terbukti mengurangi risiko untuk pengembangan katarak. Sebagai contoh, sebuah studi penelitian ilmiah

menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi vitamin C secara konsisten selama 10 tahun benar-benar mengalami penurunan 64% risiko katarak.

Manfaat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Karena sistem kekebalannya meningkatkan sifat-sifatnya, ia membantu membangun

tulang yang kuat, gigi yang sehat, gusi dan tulang rawan dan juga meningkatkan sirkulasi yang sehat ke pembuluh darah mata.

Menurut studi tengara National Eye Institute, (AREDS), THE Age Related Eye Disease Study, nutrisi antioksidan ini ketika dikombinasikan dengan

antioksidan lain seperti Vitamin A, E, Seng, dan Tembaga, telah terbukti mengurangi risiko degenerasi makula sebesar 25%

Mengurangi Tekanan Di Mata Karena Glaukoma: Sebuah studi penelitian ilmiah untuk mendokumentasikan peran vitamin C dalam menurunkan

tekanan pada mata yang terkait dengan Glaukoma, melibatkan serangkaian tes yang terdiri dari 30 peserta. Salah satu tes ini termasuk 16 pria dan 14

wanita yang mengambil 3 dosis vitamin C, 3 kali sehari. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penurunan rata-rata tekanan mata di mata untuk 30 peserta adalah 10 mm.

Dalam seri penelitian penelitian lain, para peserta dibagi lagi menjadi 2 kelompok yang dikendalikan. Kelompok kontrol pertama terdiri dari 30

peserta yang hanya mengonsumsi vitamin C, sedangkan kelompok kedua melibatkan 20 peserta yang menolak untuk mengonsumsi vitamin C tetapi sebagai gantinya diberikan obat tetes mata farmasi. Dalam serangkaian

penelitian ini, tekanan klinik mata jakarta berhasil diturunkan dalam setiap skenario bahwa pasien diberi vitamin C. Nutrisi ini sebenarnya bekerja lebih baik daripada obat-obatan farmasi yang beracun. Selain itu, hal yang baik

tentang Vitamin C adalah bahwa itu tidak beracun dan para peserta yang memerhatikannya mendapatkan manfaat kesehatan tambahan seperti pengurangan kolesterol, pembersihan sinusitis, perbaikan alergi dan peningkatan radang sendi.