Home / Sức Khỏe Mẹ & Bé / Nữ cầu thủ Huỳnh Như chia sẻ cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Nữ cầu thủ Huỳnh Như chia sẻ cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Có lẽ sẽ ít người tưởng tưởng được một người phụ nữ ban ngày là một vận động viên bóng đá chuyên nghiệp trên sân cỏ, khi về lại là một người mẹ, người vợ đảm đang. Với hai mặt quá khác biệt, chúng ta chỉ có thể thấy điều này ở nữ cầu thủ Huỳnh Như. Cách đây không lâu, nữ cầu thủ Huỳnh Như có chia sẽ cho các chị em cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Đây là một vấn đề được rất nhiều bà mẹ quan tâm bởi lẽ sức khỏe của trẻ em rất yếu và rất dễ bị ảnh hưởng bởi những tác động nhỏ bên ngoài.

Cách tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh

Huỳnh Như có chia sẻ: “ khi con mình mới được 1 tháng tuổi, bé rất dễ bị ốm. Mình rất lo vì phải đưa bé đi viện rất nhiều lần”. Thế rồi khi tìm hiểu trên mạng cách điều chỉnh thực đơn ăn uống gì để tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh. Chị đã rất vui mừng vì được nhiều chị em phụ nữ khác giúp đỡ và nhắc cho những thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ.

Nữ cầu thủ Huỳnh Như chia sẻ cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ
Nữ cầu thủ Huỳnh Như chia sẻ cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Các bé sơ sinh thường mắc những bệnh liên quan đến đường hô hấp. Vì vậy, chị tăng cường bổ sung những loại trái cây tươi có vitamin A. Bởi vitamin A khi đi vào cơ thể sẽ giúp đường hô hấp hoạt động tốt hơn, làm giảm các chất nhầy ở đường hô hấp. Ngoài ra thì vitamin C cũng rất cần thiết để tăng sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi.

Trẻ mất ngủ vao ban đêm hay quấy khóc và cha mẹ cũng khó ngủ, vậy thì hãy tham khảo các mẹo chữa trị của chúng tôi ở bài viết sau nhé!

Thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ
Thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ

Ngoài ra, nữ cầu thủ Huỳnh Như còn sử dụng một số những loại thuốc tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh. Nhưng chị không khuyến khích bởi cơ thể các bé còn yếu, chỉ nên dùng các loại thuốc bổ có hàm lượng nhỏ.

Tùy nhiên, đừng quên bổ sung rau xanh vào bữa ăn của trẻ. Cũng cấp rau xanh giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn. Nữ cầu thủ Huỳnh Như thường cho con mình ăn rau súp lơ ( bông cải tươi ). Bởi 200gr súp lơ đã chứa 75% lượng vitamin cần thiết cho 1 ngày. Và trong súp lơ còn chứa rất nhiều loại vi chất khác tăng cường sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi.

Làm thế nào tăng cường sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi?

Mọi người nghĩ rằng trẻ sơ sinh hay trẻ dưới 1 tuổi thì đều cho cùng một lượng dinh dưỡng là sai lầm. Cách tăng sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi ờ tầm 6-12 tháng khác hoàn toàn so với trẻ sơ sinh. Ở mỗi lứa tuổi sẽ có những cách bổ sung dinh dưỡng khác nhau

Cầu thủ Huỳnh Như chia sẻ rằng, các bé thời gian này phát triển rất nhiều. Mặc dù đã cứng cáp hơn nhưng vẫn không tránh khỏi khả năng bị nhiễm bệnh. Bên ngoài việc bổ sung các thực phẩm tăng cường sức đề kháng cho trẻ thì phải đảm bảo cả dưỡng chất để trẻ phát triển.

Trẻ nhỏ hay gặp các bệnh về đường tiêu hóa cho nên phụ huynh nên cẩn thận trước khi cho con ăn không rất dễ bị tiêu chảy. Nếu trẻ nhà bạn bị vậy hãy tham khảo ngay cách chữa bệnh tiêu chảy cho trẻ sơ sinh nhé!

Vậy, “ làm thế nào tăng sức đề kháng cho trẻ ?“. Đầu tiên, các bạn vẫn phải đảm bảo rằng bữa ăn có đủ các yếu tố thực phẩm và dinh dưỡng để tăng sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi. Bởi trẻ không ốm đau thì mới có thể phát triển bình thường.

Tăng sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi
Tăng sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi

Nữ cầu thủ Huỳnh như có nói: “ Vitamin C và vitamin A là hai loại vitamin rất cần thiết. Nó có trong các loại như quýt, cam, táo, chanh,… rất tốt cho việc tăng sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi”.

Tiếp sau đó, cần bổ sung thêm canxi, nhiều các chất đạm vào bữa ăn của trẻ. Những chất này rất tốt cho việc phát triển chiều cao cũng như cân nặng của bé. Ngoài ra, nên đưa các bé đi tắm nắng thường xuyên để bổ sung vitamin D giúp hấp thụ canxi tốt hơn. Nên bổ sung nhiều cá bởi vì đây là thực phẩm có chất chống oxi hoa, hữu ích trong việc dây dựng hệ miễn dịch.

Nếu trẻ nhà bạn chậm lớn và có dấu hiệu suy dinh dưỡng thì hãy bỏ túi ngay cách chăm trẻ suy dinh dưỡng của chúng tôi nhé!

Và quan trọng nhất, đó là phải đảm bảo việc các bé sẽ ngồi ăn đúng giờ. Ăn uống thất thường có thể sẽ ảnh hưởng đến việc tăng sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi dù cho mẹ đã chọn đủ thực phẩm và dinh dưỡng. Việc ăn quá ít trong từng bữa sẽ dẫn đến thiếu dinh dưỡng hấp thu vào cơ thể.

Rất mong rằng qua những chia sẻ của nữ cầu thủ Huỳnh Như, các bạn đã có cho mình những kiến thức hữu ích về việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi. Hãy chia sẻ bài viết này của child-safety-for-parents.com đến nhiều người hơn. Chúc cho bạn thành công trong việc chăm sóc con của mình.

Nguồn: Phạm Huyền

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*
*